La thérapie à la lumière rouge est très populaire pour l’anti-vieillissement. Mais la lumière infrarouge pourrait-elle être encore plus efficace ?
Dans cet article, nous allons explorer les différences entre la thérapie à la lumière rouge et la thérapie à la lumière infrarouge.
Il s'avère que les meilleurs résultats proviennent en fait de l'utilisation à la fois de la lumière rouge et infrarouge.
Continuez à lire pour en savoir plus sur pourquoi !
L’impact de la thérapie de lumière rouge sur l’anti-vieillissement
Être plus jeune et en bonne santé est une priorité pour beaucoup de gens.
Que vous recherchiez un traitement chez un dermatologue, un spa de bien-être ou à la maison, vous remarquerez que la plupart des appareils de thérapie à la lumière rouge ont des options de traitement (lumière rouge, lumière infrarouge ou les deux). Lequel choisir ? Lumière rouge ou infrarouge ?
Les longueurs d'onde rouges font partie du spectre de la lumière visible. La longueur d'onde la plus bénéfique de la lumière rouge est comprise entre 610 et 660 nanomètres.
La lumière infrarouge est invisible. Le terme thérapie de la lumière infrarouge se réfère à la lumière infrarouge proche (NIR), qui est généralement entre 810 et 850 nanomètres.
La thérapie de la lumière rouge peut se référer à la lumière rouge, à la lumière proche de l'infrarouge ou aux deux ensemble.
Les avantages de la lumière proche infrarouge sont étroitement liés aux avantages de la lumière rouge (visible). La différence est la profondeur d'absorption dans les tissus. La lumière rouge traite les couches de la peau, tandis que la lumière NIR traite la peau et les tissus sous-cutanés.
Continuez à lire pour en savoir plus sur la façon dont la thérapie de la lumière rouge et du proche infrarouge fonctionnent ensemble.
RLT et thérapie de lumière infrarouge: mieux ensemble
Utiliser la lumière rouge et infrarouge ensemble pour traiter les signes du vieillissement est la meilleure approche.
La lumière infrarouge et la lumière rouge ont des avantages similaires. Ils sont à la fois naturels, sûrs, non invasifs et sans effets secondaires.
La seule différence majeure entre la lumière rouge et la lumière infrarouge est la profondeur de pénétration dans les tissus.
Pour l’anti-vieillissement, les longueurs d’onde rouges seules pourraient suffire, mais vous obtiendrez des résultats supérieurs en utilisant à la fois la lumière rouge et la lumière proche infrarouge ensemble.
Pourquoi ?
Toute inflammation trouvée plus profondément dans le corps pourrait affecter négativement vos cellules, interférer avec le métabolisme cellulaire, ralentir la production de collagène et affecter le flux sanguin. Si ces troubles sous-jacents sont au-delà de la portée de la lumière rouge, vous aurez besoin de lumière NIR.
En utilisant à la fois la lumière rouge et la lumière NIR atteindra la source du vieillissement accéléré, ce qui peut inclure une mauvaise circulation, une inflammation systémique et une mauvaise performance cellulaire dans les organes principaux.
Alors que la lumière rouge est excellente pour traiter les problèmes de surface de la peau, seules les longueurs d'onde infrarouges ont la capacité d'absorber plus profondément dans le corps, dans les organes eux-mêmes, pour stimuler la santé systémique.
Ok… alors pourquoi ne pas utiliser simplement la thérapie de lumière NIR pour le rajeunissement du visage?
Lorsque vous utilisez à la fois des longueurs d'onde plus courtes et plus longues de lumière, il y a un doublement d'effets dans les tissus accessibles par les longueurs d'onde rouges.
La lumière rouge est absorbée dans les tissus cutanés jusqu'à 2 centimètres. La peau du visage humaine varie en épaisseur de ⅕ à 2 centimètres. La lumière rouge absorbe à travers les couches dermiques pour réduire le stress oxydatif, augmenter le flux sanguin et stimuler le métabolisme cellulaire.
La lumière NIR absorbe au-delà de la surface de la peau, jusqu'à 5 centimètres dans les tissus, où elle réduit l'inflammation et le stress oxydatif dans les tissus sous-cutanés au-delà de la portée de la lumière rouge.
Dans ces deux premiers centimètres, la lumière infrarouge et rouge réduisent le stress oxydatif, stimulent la performance mitochondriale dans toutes les cellules, y compris les fibroblastes qui synthétisent le collagène et l’élastine. Ils stimulent également le flux sanguin et lymphatique et réduisent l'inflammation.
Comment la lumière rouge et proche infrarouge traitent les signes du vieillissement
Le secret du rajeunissement facial en utilisant la thérapie de lumière rouge réside dans les cellules.
Comment la thérapie de lumière rouge augmente la production de collagène
Restaurer la production de collagène est la clé pour rajeunir la peau.
La matrice de collagène dermique est le réseau de protéines de collagène qui composent 80% de la structure de la peau. À mesure que la production de collagène ralentit avec l’âge, la matrice de collagène dermique devient fragmentée. Les fibroblastes qui produisent du collagène doivent s’attacher à la matrice de collagène pour produire de nouveau collagène, mais ils ne peuvent pas s’attacher à une matrice fragmentée, ce qui ralentit la production de collagène et la matrice n’a pas de chance de se reconstruire. Il continue juste à s'effondrer.
La thérapie à la lumière rouge stimule la production de nouveau collagène non endommagé; Il traite également les causes sous-jacentes de la mauvaise synthèse du collagène, permettant à la matrice de se reconstruire.
La lumière rouge stimule la production de collagène dans la peau
La lumière NIR traite de l'inflammation sous-jacente qui endommage les fibroblastes
À l’intérieur de chaque cellule se trouvent de minuscules organelles appelées mitochondries qui sont responsables de convertir le glucose et l’oxygène en combustible cellulaire appelé adénosine triphosphate (ATP).
Mais avec l'âge, de nombreux défis se posent à la mitochondrie. L'alimentation, le mode de vie, les toxines environnementales et même le stress psychologique peuvent faire que la mitochondrie ait du mal à produire de l'énergie.
Le vieillissement se produit lorsque de nombreuses cellules cutanées luttent pour la survie : elles meurent plus vite qu’elles ne devraient, ne se réparent pas lorsqu’elles sont endommagées, ne luttent pas contre les agents pathogènes et ne prolifèrent pas à un rythme sain.
Inverser le dysfonctionnement mitochondrial est au cœur de la synthèse du collagène. C'est quelque chose que la thérapie à lumière rouge fait très bien.
En quelque sorte, nous sommes comme des plantes. Nos corps convertissent la lumière en énergie. Lorsque les photons de lumière rouge et infrarouge interagissent avec les chromophores sensibles à la lumière, cela stimule les mitochondries à agir; et dans leur état excité, ils produisent plus d'énergie. Plus d'énergie conduit à de meilleures performances et un effet positif sur la peau.
La lumière rouge stimule les mitochondries dans la peau
La lumière NIR stimule les mitochondries dans la peau et le système circulatoire sous-cutané
La thérapie à la lumière rouge traite le stress oxydatif et l'inflammation
Le stress oxydatif est causé par un déséquilibre des radicaux libres et des antioxydants. La production de radicaux libres est une partie naturelle et normale du métabolisme cellulaire, mais ils doivent être équilibrés par des antioxydants qui les neutralisent pour prévenir les dommages cellulaires.
Le régime alimentaire, le mode de vie, la pollution ou d’autres facteurs peuvent entraîner trop de radicaux libres, ce qui entraîne le stress oxydatif. Cela conduit à une inflammation chronique qui interfère avec la synthèse du collagène et conduit au vieillissement et aux troubles cutanés chroniques comme l'acné, la rosacée et l'eczéma.
N'hésitez pas à rechercher plus d'informations sur notre site sur la façon dont la thérapie à la lumière rouge traite l'inflammation.
La lumière rouge et la lumière infrarouge réduisent efficacement l'inflammation et le stress oxydatif, ce qui aide à rétablir l'activité mitochondriale normale et la fonction cellulaire.
La lumière rouge traite l'inflammation de la peau
La lumière NIR traite l'inflammation plus profondément dans le corps
La thérapie à la lumière rouge améliore la circulation
Le système circulatoire comprend le système circulatoire cardiovasculaire et le système circulatoire lymphatique.
Le sang fournit de l'oxygène et des nutriments aux cellules
La lymphe élimine les toxines et les agents pathogènes
Une mauvaise circulation conduit à :
Un excès de bactéries causant l'acné
Une mauvaise livraison de nutriments aux cellules, ce qui affecte la fonction mitochondriale
Une réponse immunitaire exagérée
La thérapie à la lumière rouge favorise la circulation en stimulant la libération d’oxyde nitrique, qui est un vasodilatateur qui aide les capillaires à fournir plus d’oxygène et de nutriments à la peau.
La thérapie à la lumière rouge stimule également la croissance des cellules endothéliales qui composent la structure des capillaires. Le corps peut créer de nouveaux capillaires qui se branchent des vaisseaux sanguins existants pour augmenter la circulation et bénéficier de la santé de la peau.
Mais ne négligons pas l'élastine, la protéine qui donne à la peau son élasticité. La thérapie à la lumière rouge stimule également la production d’élastine. Le collagène et l'élastine sont nécessaires pour restaurer la fermeté et l'élasticité juvéniles de la peau.
Recherche sur les traitements anti-vieillissement à la lumière rouge
La lumière brillante sur votre visage peut-elle vraiment restaurer la peau jeune? La recherche suggère que la thérapie à la lumière rouge peut être un traitement efficace pour les signes du vieillissement.
Une étude historique de 2014 a révélé que la lumière rouge et proche infrarouge a entraîné une amélioration significative du teint et de la lisseur de la peau et une augmentation de la densité de collagène.
Une autre étude a révélé qu'une combinaison de 633 nm et 830 nm a conduit à 52% des sujets montrant une amélioration de 25% -50% des scores de photovieillissement à la 12ème semaine d'utilisation. 81% des sujets ont rapporté une amélioration significative des rides périorbitales (pieds de corbeau) après le traitement.
Un article publié dans le Journal de l'Académie américaine de dermatologie a déclaré que le traitement des cellules dermiques humaines avec des lumières LED à faible niveau rouge (640 nm) et infrarouge (830 nm) a entraîné une augmentation significative de la synthèse deacide hyaluronique, collagène et élastineen moins de trois jours.
Ce n'est qu'un petit échantillon de l'énorme corps de recherche disponible sur la thérapie à la lumière rouge et la dermatologie. De nombreuses études connexes telles que les études sur la guérison des plaies, les vergetures, les maladies cutanées chroniques, l'acné et la pigmentation inégale sont toutes en accord. Les avantages de la thérapie à lumière rouge sont réels et mesurables.
Il semble y avoir peu ou aucune différence entre les effets de la lumière rouge et la lumière NIR sur les problèmes de peau. Les deux sont efficaces.
Tout ce dont vous avez besoin est d'un dispositif de thérapie lumineuse de qualité médicale de haute qualité et d'un plan de traitement régulier pour obtenir des résultats comparables aux essais cliniques.
Dispositifs de thérapie de la lumière qui combinent la lumière rouge et proche infrarouge
Vous avez probablement vu des annonces pour des masques et des appareils de luminothérapie portatifs pour le rajeunissement du visage. Rarement, ils ont la production d'énergie lumineuse nécessaire pour livrer suffisamment de lumière dans les tissus du corps.
Pour cette seule raison, vous aurez besoin d'un appareil de thérapie lumineuse plus grand avec plus de sortie lumineuse comme le ML75 même pour une zone relativement petite comme le visage.
Beaucoup d'utilisateurs découvrent bientôt que la thérapie à lumière rouge a des dizaines d'autres applications, y compris le soulagement de la douleur. Les applications de traitement de la thérapie à la lumière rouge comprennent la restauration des cheveux, la perte de poids, le soulagement de la douleur articulaire arthritique, la guérison des blessures, les conditions chroniques de la peau, y compris l'acné et le psoriasis, la douleur de neuropathie, la récupération musculaire, les douleurs lombaires et encore une meilleure vue.