L'anatomie complexe de la main est sujette à des blessures d'impact, des blessures de mouvement répétitif et des troubles inflammatoires.

Y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire autre que de compter sur des pilules contre la douleur, des injections de stéroïdes, ou la chirurgie? - Oui, oui. Cet article explore si la thérapie de lumière rouge peut être utilisée pour la douleur des mains.

La thérapie à la lumière rouge est un traitement naturel et non invasif que vous pouvez faire dans le confort de votre maison.

Types de douleurs aux mains

Il existe plusieurs types de douleur à la main.

La douleur aiguë est le résultat d'une blessure, y compris des os cassés, des dislocations, des entorses, des brûlures, des abrasions et des coupures. Il a tendance à disparaître tant que les soins appropriés des blessures et les protocoles de guérison sont suivis.

La douleur chronique des mains est une douleur continue qui résulte souvent d'une inflammation, de troubles répétitifs du mouvement comme le syndrome du tunnel carpien, de dommages persistants non guéris du nerf dus à une blessure ou à une maladie chronique.

La ténosynovite sténosisante, l'ostéoarthrite, l'arthrite rhumatoïde, la tendonite et le syndrome du tunnel carpien sont des conditions courantes qui causent des douleurs chroniques à la main.

Remèdes naturels pour la douleur des mains

La plupart des douleurs aiguës de la main peuvent être soulagées avec l'utilisation de analgésiques sur ordonnance ou en vente libre. Heureusement, il existe des alternatives si vous ne voulez pas prendre de douleurs sur ordonnance ou en vente libre à long terme pour gérer la douleur chronique des mains.

Vous pouvez utiliser différents composés naturels pour soulager la douleur à la main. Le curcuma avec la curcumine est un anti-inflammatoire connu. La capsaïcine, l’ingrédient actif des poivrons, peut être prise par voie orale sous forme de pilule pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.

Arnica montana est un traitement homéopathique efficace contre la douleur. Il peut être pris par voie orale sous forme de granules ou utilisé topiquement sous forme de crème ou de gel.

La thérapie par température, en particulier le passage répété entre glace et chaleur, peut soulager temporairement la douleur. Essayez une minute de glace suivie de deux minutes de chaleur, et répétez plusieurs fois.

Le massage et les étirements peuvent être utilisés pour relâcher les articulations raides et restaurer la gamme de mouvement en cas d'arthrite ou de lésions nerveuses.

Les remèdes naturels peuvent également avoir des effets secondaires, alors assurez-vous de parler à votre médecin avant d'essayer d'en soulager la douleur à la main.

Thérapie de lumière rouge pour la douleur des mains

Essayez la thérapie à lumière rouge pour stimuler la guérison. Il peut également être utilisé pour soutenir les thérapies conventionnelles de gestion de la douleur, y compris les médicaments analgésiques, les injections de stéroïdes ou la chirurgie.

La thérapie de la lumière rouge utilise des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge, qui ont été utilisées depuis des décennies pour promouvoir la guérison des maladies musculosquelettiques chroniques et des blessures.

La thérapie à lumière rouge soutient et accélère le processus de guérison pour raccourcir la durée de la douleur.

Il peut également promouvoir la guérison des troubles inflammatoires et nerveux chroniques en s’attaquant à leurs causes sous-jacentes.

Comment la thérapie de lumière rouge traite la douleur des mains

Le traitement fonctionne en stimulant des processus biologiques bénéfiques au niveau cellulaire.

Amélioration de la fonction mitochondriale

À l’intérieur de chaque cellule se trouvent de minuscules organelles appelées mitochondries, qui convertissent les matières premières en énergie dont une cellule a besoin pour fonctionner correctement. Des facteurs tels que l’inflammation chronique peuvent interférer avec la fonction mitochondriale.

L'effet ondulatif de ce dysfonctionnement mitochondrial comprend une guérison lente et une mort cellulaire anormale.

La thérapie à la lumière rouge stimule les mitochondries à produire plus d’adénosine triphosphate (ATP), qui est le combustible principal de la cellule. Il favorise la santé des cellules émergentes et soutient les cellules endommagées, accélérant la guérison et raccourçant ainsi la durée de la douleur.

Inflammation réduite

L’inflammation aiguë est un processus bénéfique qui fait partie du processus de guérison. Il se manifeste sous forme de douleur, de gonflement, de rougeur et de tendresse. Cependant, à mesure que les tissus guérissent, l'inflammation s'atténue de sorte que la fonction normale est rétablie dans la zone.

L’inflammation chronique présente n’importe où dans le corps, même loin du site de la blessure ou de la douleur, peut affecter négativement la guérison. La thérapie à la lumière rouge a un effet anti-inflammatoire puissant.

Augmentation de la circulation

La thérapie à la lumière rouge stimule la production de l’oxyde nitrique (NO) par le corps, qui est un vasodilatateur qui augmente temporairement le diamètre des vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation. Une meilleure circulation signifie que plus d’oxygène et de nutriments sont livrés à la main pour soutenir la guérison.

soulagement de la douleur

Il peut sembler étrange que la lumière puisse apaiser la douleur. Le traitement réduit l'intensité de la douleur dans les conditions musculosquelettiques, y compris la douleur au genou arthrose, la fibromyalgie, la douleur lombaire, la douleur au cou et la douleur due aux maladies temporomandibulaires.

Le traitement génère une petite quantité de chaleur apaisante. Les effets analgésiques de la thérapie à lumière rouge se produisent en quelques minutes, et les effets « durent plus longtemps que ceux des analgésiques largement recommandés ».

Récroissance cartilagineuse/production de collagène

Nous avons tendance à penser au collagène comme la protéine qui compose la plupart de la peau. Il est également présent dans tous les tissus conjonctifs et les muscles. La lumière rouge a été trouvée pour stimuler la production de collagène dans les muscles et les tendons.

Stimuler la production de collagène peut accélérer la guérison des affections musculosquelettiques, pour raccourcir la durée de la douleur.

Bien qu'il ait longtemps été pensé que le cartilage endommagé ne peut pas être régénéré, des recherches récentes indiquent que la thérapie à la lumière rouge peut en fait soutenir la reconstitution du cartilage qui a été endommagé par des blessures d'utilisation excessive.

Une revue de 2021 de 33 études a révélé que la thérapie à lumière rouge réduisait l’inflammation, réduisait la dégradation de la matrice extracellulaire (ECM) ou du tissu conjonctif, y compris le cartilage. Le traitement a ralenti la progression de l'ostéoarthrite et a favorisé la synthèse de la MCE, ce qui signifie la reconstitution du cartilage.

Restauration des nerfs

La douleur nerveuse, ainsi que l'engourdissement, peuvent être traités en utilisant la thérapie à la lumière rouge. La thérapie à lumière rouge a été utilisée pour traiter avec succès la neuropathie diabétique; et bien que cette condition ait tendance à affecter les pieds, le même traitement peut être utilisé sur les mains pour stimuler la reconstitution des nerfs et la restauration fonctionnelle en raison d'une blessure ou d'un trouble inflammatoire.

Récroissance osseuse

La thérapie à la lumière rouge peut également aider en cas de rupture osseuse dans la main. Les longueurs d'onde proches de l'infrarouge et de l'infrarouge profondément pénétrantes stimulent la prolifération des ostéoblastes, qui sont les cellules qui poussent l'os.

RLT pour l'arthrite 

Selon la Fondation Arthrite, « près de la moitié de toutes les femmes et un quart de tous les hommes ressentiront la douleur et la raideur de l’arthrose dans leurs mains à l’âge de 85 ans ».

Nous avons discuté des façons dont la thérapie à lumière rouge traite la douleur ainsi que favorise la guérison. Ces mécanismes peuvent aider à traiter la douleur à la fois de l'ostéoarthrite et de l'arthrite rhumatoïde en réduisant l'inflammation articulaire.

Vous pouvez traiter l’arthrite dans les mains avec des séances quotidiennes de thérapie à lumière rouge de 5 à 20 minutes.

La thérapie préventive de la lumière ainsi que le début du traitement après que les symptômes se sont développés peuvent ralentir ou même arrêter la progression de la maladie.

RLT pour douleur au poignet

Le syndrome du tunnel carpien, les entorses, les fractures, les kystes ganglionnaux et la maladie de Kienbock (où l'un des petits os du poignet s'effondre progressivement en raison de la perte de flux sanguin) sont des causes courantes de douleurs au poignet.

Les nombreuses façons dont la thérapie de lumière rouge soutient les processus de guérison naturels du corps, y compris la régénération des tissus, pour améliorer ces conditions.

Un traitement régulier est le meilleur, à la fois pour prévenir la douleur due à une blessure causée par une utilisation excessive et pour traiter la douleur existante.

Ces panneaux médicaux de qualité supérieure offrent plus d'énergie lumineuse, plus de longueurs d'onde thérapeutiques et plus d'options de taille que d'autres panneaux de leur classe de puissance.

Beaucoup de gens constatent que lorsqu’ils commencent à traiter une condition, ils voient des améliorations dans d’autres conditions.

Pour les athlètes ou toute personne souffrant d'une maladie répandue, les panneaux plus grands offrent l'option de traitement la plus efficace.

Outre le soulagement de la douleur et le rajeunissement de la peau (dont la thérapie à lumière rouge est célèbre), cette thérapie naturelle a une gamme incroyable d'utilisations, allant du psoriasis à la santé de la thyroïde.