La anatomía compleja de la mano es propensa a lesiones de impacto, lesiones de movimiento repetitivo y trastornos inflamatorios.

¿Hay algo que pueda hacer que no sea confiar en pastillas para el dolor, inyecciones de esteroides o cirugía? - Sí. - Sí. Este artículo explora si la terapia de luz roja puede ser usada para el dolor en las manos.

La terapia de luz roja es un tratamiento natural y no invasivo que puede hacer en la comodidad de su hogar.

Tipos de dolor de mano

Existen varios tipos de dolor de mano.

El dolor agudo es el resultado de una lesión, incluyendo huesos rotos, dislocaciones, esguinces, quemaduras, abrasiones y cortes. Tiende a desvanecerse siempre y cuando se sigan los protocolos de curación y cuidado de heridas adecuados.

El dolor crónico en las manos es dolor continuo que a menudo resulta de inflamación, trastornos del movimiento repetitivo como el síndrome del túnel carpiano, daño persistente no curado de los nervios debido a una lesión o una afección de salud crónica.

La tenosinovitis estenosiva, la osteoartritis, la artritis reumatoide, la tendonitis y el síndrome del túnel carpiano son condiciones comunes que causan dolor crónico en las manos.

Remedios naturales para el dolor de manos

La mayoría del dolor agudo en las manos se puede aliviar con el uso de analgésicos recetados o OTC. Afortunadamente, hay alternativas si no desea tomar analgésicos recetados o OTC a largo plazo para controlar el dolor crónico en las manos.

Puedes usar varios compuestos naturales para aliviar el dolor en las manos. La cúrcuma con curcumina es un anti-inflamatorio conocido. La capsaicina, el ingrediente activo en los pimientos, se puede tomar por vía oral en forma de píldora para aliviar el dolor y reducir la inflamación.

Arnica montana es un tratamiento homeopático eficaz para el dolor. Puede tomarse por vía oral como pastillas o usarse tópicamente como crema o gel.

La terapia de temperatura, especialmente el cambio repetido entre hielo y calor, puede aliviar temporalmente el dolor. Intenta un minuto de hielo seguido de dos minutos de calor, y repite varias veces.

El masaje y los estiramientos se pueden utilizar para aflojar las articulaciones rígidas y restaurar el rango de movimiento en casos de artritis o daño nervioso.

Los remedios naturales también pueden tener efectos secundarios, así que asegúrese de hablar con su médico antes de intentar uno para aliviar el dolor de la mano.

Terapia de luz roja para el dolor de manos

Prueba la terapia de luz roja para impulsar la curación. También se puede utilizar para apoyar las terapias convencionales de manejo del dolor, incluyendo medicamentos analgésicos, inyecciones de esteroides o cirugía.

La terapia de luz roja utiliza longitudes de onda específicas de luz roja e infrarroja cercana, que se han utilizado durante décadas para promover la curación de afecciones y heridas musculoesqueléticas crónicas.

La terapia de luz roja apoya y acelera el proceso de curación para acortar la duración del dolor.

También puede promover la curación de trastornos inflamatorios y nerviosos crónicos al abordar sus causas subyacentes.

Cómo la terapia de luz roja trata el dolor en las manos

El tratamiento funciona estimulando procesos biológicos beneficiosos a nivel celular.

Mejora de la función mitocondrial

Dentro de cada célula hay pequeños orgánulos llamados mitocondrias, que convierten las materias primas en la energía que una célula necesita para funcionar correctamente. Factores como la inflamación crónica pueden interferir con la función mitocondrial.

El efecto ondulado de esta disfunción mitocondrial incluye curación lenta y muerte celular anormal.

La terapia con luz roja estimula las mitocondrias para producir más adenosina trifosfato (ATP), que es el combustible principal de la célula. Promove la salud de las células emergentes y apoya las células dañadas, acelerando la curación y acortando así la duración del dolor.

Reducción de la inflamación

La inflamación aguda es un proceso beneficioso que forma parte del proceso de curación. Se manifiesta como dolor, hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad. Sin embargo, a medida que los tejidos sanan, la inflamación disminuye para que la función normal se restaure en el área.

La inflamación crónica presente en cualquier parte del cuerpo, incluso lejos del sitio de la lesión o el dolor, puede afectar negativamente a la curación. La terapia de luz roja tiene un poderoso efecto antiinflamatorio.

Aumento de la circulación

La terapia con luz roja aumenta la producción del cuerpo de óxido nítrico (NO), que es un vasodilatador que aumenta temporalmente el diámetro de los vasos sanguíneos para mejorar la circulación. Una mejor circulación significa que se entrega más oxígeno y nutrientes a la mano para apoyar la curación.

Alivio del dolor

Puede parecer extraño que la luz pueda aliviar el dolor. El tratamiento reduce la intensidad del dolor en condiciones musculoesqueléticas, incluyendo osteoartritis, dolor de rodilla, fibromialgia, dolor de espalda baja, dolor de cuello y dolor debido a enfermedades temporomandibulares.

El tratamiento genera una pequeña cantidad de calor calmante. Los efectos analgésicos de la terapia de luz roja ocurren en cuestión de minutos, y los efectos “duran más tiempo que los de los analgésicos ampliamente recomendados”.

Regeneración del cartílago/producción de colágeno

Tendemos a pensar en el colágeno como la proteína que forma la mayor parte de la piel. También está presente en todos los tejidos conectivos y músculos. Se ha encontrado que la luz roja estimula la producción de colágeno en los músculos y tendones.

La estimulación de la producción de colágeno puede acelerar la curación de las condiciones musculoesqueléticas, para acortar la duración del dolor.

Aunque se ha pensado durante mucho tiempo que el cartílago dañado no puede regenerarse, investigaciones recientes indican que la terapia con luz roja puede de hecho apoyar el recrecimiento del cartílago que ha sido dañado por lesiones de uso excesivo.

Una revisión de 2021 de 33 estudios reveló que la terapia con luz roja redujo la inflamación, redujo la degradación de la matriz extracelular (ECM) o el tejido conectivo, incluido el cartílago. El tratamiento ralentizó la progresión de la osteoartritis y promovió la síntesis de ECM, lo que significa que el cartílago vuelve a crecer.

Restauración nerviosa

El dolor nervioso, así como el entumecimiento, se pueden tratar con terapia de luz roja. La terapia de luz roja se ha utilizado para tratar con éxito la neuropatía diabética; y aunque esta condición tiende a afectar a los pies, el mismo tratamiento se puede utilizar en las manos para estimular el regeneración nerviosa y la restauración funcional debido a una lesión o un trastorno inflamatorio.

Regeneración ósea

La terapia de luz roja también puede ayudar en caso de rotura de hueso en la mano. Las longitudes de onda infrarrojas cercanas y infrarrojas de penetración profunda estimulan la proliferación de osteoblastos, que son las células que crecen el hueso.

RLT para la artritis 

Según la Arthritis Foundation, “casi la mitad de todas las mujeres y una cuarta parte de todos los hombres experimentarán el dolor y la rigidez de la osteoartritis en sus manos para cuando tengan 85 años”.

Hemos discutido las formas en que la terapia de luz roja trata el dolor, así como promueve la curación. Estos mecanismos pueden ayudar a tratar el dolor tanto de la osteoartritis como de la artritis reumatoide al reducir la inflamación articular.

Puede tratar la artritis en las manos con sesiones diarias de terapia de luz roja de 5 a 20 minutos.

La terapia de luz preventiva, así como el inicio del tratamiento después de que los síntomas se hayan desarrollado, pueden ralentizar o incluso detener la progresión de la enfermedad.

RLT para el dolor de muñeca

El síndrome del túnel carpal, esguinces, fracturas, quistes ganglionales y la enfermedad de Kienbock (donde uno de los huesos pequeños en la muñeca se colapsa gradualmente debido a la pérdida del flujo sanguíneo) son causas comunes de dolor en la muñeca.

Las muchas formas en que la terapia de luz roja apoya los procesos de curación naturales del cuerpo, incluyendo la regeneración de tejidos, para mejorar estas condiciones.

El tratamiento regular es mejor, tanto para prevenir el dolor debido a la lesión por uso excesivo como para tratar el dolor existente.

Estos paneles de calidad médica de primera clase ofrecen más energía de luz, más longitudes de onda terapéuticas y más opciones de tamaño que otros paneles de su clase de potencia.

Muchas personas encuentran que a medida que comienzan a tratar una condición, ven mejoras en otras condiciones.

Para los atletas o cualquier persona con una afección generalizada, los paneles más grandes ofrecen la opción de tratamiento más eficaz.

Aparte del alivio del dolor y el rejuvenecimiento de la piel (por lo que la terapia de luz roja es famosa), esta terapia natural tiene una increíble gama de usos, que van desde la psoriasis hasta la salud de la tiroides.