La terapia de luz roja es un tratamiento natural, no invasivo, para una variedad de condiciones de la piel y los tejidos profundos. Además, puede tener muchos otros beneficios para la salud y el bienestar.
La cantidad de ventajas respaldadas por la investigación a menudo es sorprendente para aquellos que están aprendiendo sobre ello por primera vez.
Los beneficios de la terapia de luz roja incluyen una curación más rápida, una piel más saludable, el nuevo crecimiento del cabello, la reducción de la inflamación y muchos más.
Sigue leyendo para aprender más sobre los muchos beneficios de RLT y cómo funciona.
¿Cómo funciona la terapia de luz roja?
Comprender los efectos de la terapia de luz roja comienza con el viejo concepto de que la luz tiene el increíble poder de sanar.
Durante miles de años, la luz solar natural “o helioterapia” se ha utilizado para curar, aunque exactamente cómo se produjo esa curación no se entendió bien.
Hoy en día, los científicos saben que las longitudes de onda específicas de la luz tienen efectos únicos y beneficiosos en el cuerpo humano. Las longitudes de onda rojas varían de 620 a 750 nanómetros (nm), y las longitudes de onda cercanas al infrarrojo varían de 780 a 1200 nm.
Decadas de investigación han demostrado que la mayor cantidad de efectos biológicos positivos en el cuerpo humano se logran con luz roja entre 630 y 660 nm, y luz NIR entre 810 y 850 nm. Esto se conoce como la "ventana terapéutica" para la terapia fotodinámica.
Para que la luz tenga los efectos más beneficiosos, tiene que ser absorbida en los tejidos del cuerpo.
Si bien es tan gruesa como una sola hoja de papel, la epidermis es lo suficientemente gruesa como para bloquear la absorción de la luz azul y la luz verde más allá de la superficie de la piel, aunque la luz azul todavía puede ser un tratamiento eficaz para el acné.
En algunos casos, la luz ultravioleta también se ha utilizado para tratar condiciones de la piel. Sin embargo, debe usarse con precaución, porque la sobreexposición se ha relacionado con el cáncer de piel, mientras que la luz roja / infrarroja cercana no lleva este riesgo, y hay pocos, si los hay, efectos secundarios con el uso regular.
Las longitudes de onda rojas se absorben en el tejido cutáneo y, en menor medida, en el tejido subcutáneo. Esto hace que la terapia de luz roja sea una opción para tratar todo tipo de afecciones de la piel, incluyendo trastornos crónicos de la piel. Y puede ayudar con el rejuvenecimiento de la piel.
Con sus longitudes de onda más largas, la luz NIR se absorbe mucho más profundamente en el músculo penetrante, el tejido conectivo, las vísceras, los órganos internos del cuerpo e incluso el hueso.
Este artículo, que describe los efectos del tratamiento con luz infrarroja cercana en el cerebro, explica cómo las longitudes de onda NIR son biológicamente beneficiosas en el cuerpo hasta unos 3 centímetros, o aproximadamente 1,2 pulgadas. Esto es lo suficientemente profundo como para que en algunos casos pueda tratar el dolor, la neuropatía periférica y / o los dolores musculares.
Lo más importante es que la luz NIR se absorbe lo suficientemente profundamente en el cuerpo para abordar la inflamación que interfiere con el funcionamiento celular normal.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la terapia de luz roja?
En los últimos años, la terapia de luz roja se ha disparado en popularidad. Probablemente hay una serie de razones para esto, una de las cuales es el creciente deseo de muchas personas de buscar opciones de terapia natural.
Otra razón para el uso creciente de la terapia de luz roja es su capacidad de curar a nivel celular, lo que significa que aborda la causa de muchas condiciones crónicas en lugar de simplemente tratar los síntomas. La luz roja / NIR hace esto corrigiendo cuatro mecanismos clave: disfunción mitocondrial, baja producción de colágeno, mala circulación e inflamación crónica.
En general, algunos de los beneficios incluyen los siguientes, relacionados con el sorprendentemente holístico poder restaurador de simular las mitocondrias:
La terapia de luz roja puede mejorar la curación muscular y la reparación de tejidos, lo que es bueno para la recuperación del ejercicio, así como para el regreso a la actividad atlética después de una lesión.
La terapia de luz roja también puede proporcionar un tratamiento que conduce a una mejora en la reparación y el crecimiento de los huesos, lo que es saludable para los usuarios de todas las edades.
La terapia de luz roja puede estimular el crecimiento del cabello.
En algunos casos, puede ayudar con la recuperación de un accidente cerebrovascular, así como con la recuperación de una lesión cerebral traumática (TBI) que ha resultado en daños neurológicos.
Los beneficios curativos de la terapia de luz roja pueden acelerar la curación después de someterse a cirugía plástica, incluyendo una reducción potencial en el riesgo de infección debido a su capacidad para estimular los procesos curativos en el cuerpo. Su estimulación del colágeno también puede dar como resultado una mejora en la textura de la piel y una mejora en el tono de la piel.
Mientras se tratan algunos síntomas de dolor, el tratamiento con luz roja también puede resultar en un aumento en la liberación de endorfones, los productos químicos naturales del cuerpo para aliviar el dolor.
Además, la RLT puede tener beneficios para tratar la disfunción eréctil. Los resultados holísticos de estimular los centros de energía de las células podrían dar lugar a numerosos beneficios, incluyendo el cuidado de mascotas, el tratamiento de las ferias, la salud ocular mejorada, el tratamiento de la enfermedad de Lyme, la reducción del hongo de las uñas y otros.
Disfunción mitocondrial inversa
La disfunción mitocondrial es una condición que afecta a minúsculos orgánulos dentro de las células conocidas como mitocondrias. Estos productores microscópicos de energía son responsables de producir el trifosfato de adenosina (ATP), que es el combustible celular primario del cuerpo.
Cuando las mitocondrias no son capaces de producir suficiente energía celular, las células sufren y, en consecuencia, la salud también sufre.
Es una cosa si una sola célula está luchando; Pero si muchas células dentro del mismo sistema se agotan, hay un efecto de ondulación negativo en el sistema al que pertenecen las células, y en el cuerpo en su conjunto, ya que todos los sistemas son interdependientes.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y donde la disfunción mitocondrial es más evidente. Pero tanto problema podría estar surgiendo en los sistemas invisibles en las profundidades del cuerpo. Cualquiera que sea la causa de que las células funcionen mal (se cree que las causas principales son el estrés oxidativo y la inflamación crónica), revertir la disfunción mitocondrial usando la terapia de luz roja / NIR puede ser un primer paso poderoso hacia la curación con luz visible.
Cuando las longitudes de onda NIR se absorben en la piel, las moléculas fotosensibles llamadas cromóforos detectan las ondas electromagnéticas entrantes. Esta interacción estimula a las mitocondrias para comenzar a producir más ATP. Más combustible energiza a las células para que puedan realizar sus funciones especializadas, repararse y replicarse.
El aumento de la producción de energía a menudo desencadena una reacción en cadena positiva que comienza con un mejor funcionamiento celular que conduce a un mejor funcionamiento sistémico.
Aumentar la producción de colágeno
El colágeno es la proteína que constituye aproximadamente el 80 por ciento de la piel, y es responsable de la firmeza y la estructura de la piel. El colágeno también está presente en el cartílago y los músculos, lo que hace que esta proteína estructural sea vital para la curación de heridas y la salud musculoesquelética.
Y la investigación ha demostrado que las longitudes de onda NIR promueven la producción de colágeno.
Investigar esto fue el foco de un ensayo controlado de 2014 por investigadores de Alemania. Un total de 136 voluntarios participaron en el estudio, de los cuales 113 fueron tratados con luz roja y / o NIR. Los investigadores encontraron que los participantes en el grupo de tratamiento experimentaron una mejora significativa de la piel y la sensación de la piel, menos rugosidad de la piel y aumento de la densidad de colágeno intradérmico.
El cartílago no está solo presente en la piel. También es un componente clave del tejido conectivo como ligamentos, tendones, cartílago, músculos e incluso dientes. Los efectos de aumento del colágeno de la terapia de luz roja podrían ser noticias alentadoras para cualquier persona que sufra de osteoartritis degenerativa, o que se está recuperando de una lesión del cartílago. Un estudio realizado en animales en 2014 encontró que la luz roja de 685 nm puede ayudar a reducir la progresión de la osteoartritis.
Los paneles de terapia de luz roja son diferentes de la cirugía láser de bajo nivel, en que esta última es llevada a cabo por los MHP en un entorno clínico a distancia muy cercana.
Aumentar la circulación
La buena circulación y la curación van de la mano. Las células no solo necesitan oxígeno y nutrientes para ser suministrados por la sangre. También necesitan el sistema linfático para eliminar toxinas y patógenos que podrían estar dañándoles.
Cualquier condición que trate con luz NIR, desde el rejuvenecimiento de la piel hasta el dolor muscular, se beneficiará de un aumento de la circulación.
Un estudio de 2018 reveló que la luz NIR puede actuar como vasodilatador, lo que se refiere a promover la dilatación de los vasos sanguíneos. Durante este estudio, la luz NIR se usó para ayudar a la disfunción vascular en pacientes diabéticos.
Otro estudio relacionado con la diabetes se llevó a cabo en 2017 e involucró a pacientes diabéticos que sufrieron heridas crónicas en la parte inferior de las piernas. Después del tratamiento con luz NIR tres veces a la semana durante ocho semanas, los pacientes experimentaron aumentos significativos en la circulación sanguínea. Este fue un hallazgo bienvenido ya que un suministro de sangre suficiente es esencial para la curación de heridas.
Un artículo de 2019 publicado en Lasers in Medical Science afirma que la fotobiomodulación con luz infrarroja cercana de 808 nm “promueve la curación de heridas de las células endoteliales humanas”, lo que significa las células que conforman las paredes de la sangre y los capilares linfáticos.
Las células endoteliales también alinean los vasos en cada sistema de órganos y desempeñan un papel fundamental en la regulación del flujo de células sanguíneas y sustancias nutrientes, siendo su función esencial primaria el mantenimiento de la permeabilidad de la pared de los vasos. Promover la curación de las células endoteliales humanas puede, a su vez, prevenir la inflamación que causa la disfunción endotelial.
Reducir la inflamación
Una de las características distintivas de la terapia de luz roja es su capacidad para reducir la inflamación crónica que causa estrés oxidativo dañino en las células. Debido a que la inflamación crónica se considera la causa raíz de muchas condiciones, un enfoque de abajo hacia arriba para curar los efectos de la inflamación a nivel celular podría potencialmente facilitar y acelerar la curación.
Aliviar el dolor articular de la osteoartritis y la artritis reumatoide
La terapia de luz NIR tiene poderosas propiedades antiinflamatorias. Esto lo convierte en un poderoso aliado en el tratamiento de la artritis reumatoide y otros trastornos inflamatorios y degenerativos crónicos de las articulaciones.
Durante más de dos décadas, los científicos han sabido que la terapia con luz roja puede ofrecer alivio del dolor y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones afectadas por la osteoartritis y la artritis reumatoide. En uno de los estudios anteriores, el grupo tratado con luz roja / NIR experimentó una reducción del dolor de hasta un 50 por ciento después de solo unos pocos tratamientos.
Esto, junto con una mayor producción de energía en las células, una mayor síntesis de colágeno y un mejor flujo sanguíneo, pueden promover la curación, reducir el dolor y prevenir el deterioro articular debido a enfermedades degenerativas de las articulaciones.
Alivio general del dolor
En 2017, Hamblin publicó investigaciones que demuestran las propiedades antiinflamatorias de la terapia con luz roja, así como cómo la terapia con luz roja y NIR puede ayudar a reducir el dolor.
Uno de los mecanismos en los que se puede reducir el dolor mediante la terapia de luz roja incluye la inhibición de la sustancia neurotransmisora P. Los niveles elevados de sustancia P pueden aumentar la sensibilidad de los nervios al dolor. El exceso de sustancia-P puede conducir a una variedad de enfermedades inflamatorias.
También relacionado con el alivio del dolor es este estudio de 2006, que describe cómo la luz roja y la luz NIR pueden minimizar el dolor muscular de inicio retrasado (DOMS).
Dondequiera que sufra de dolor, la exposición regular a la luz NIR puede impulsar los mecanismos de auto-curación del cuerpo, incluido el alivio de la inflamación, e incluso ofrecer un efecto analgésico, como se discute en este estudio sobre el trastorno temporomandibular, un trastorno doloroso de la mandíbula a menudo llamado JMT.
Aumentar la salud cerebral
Los tratamientos de terapia de luz roja se pueden administrar a través de la frente para mejorar la salud del cerebro.
Un estudio de 2011, coautorado por el experto en fotobiomodulación de renombre mundial Michael R. Hamblin, se centró en el potencial de la terapia de luz NIR para tratar enfermedades y trastornos cerebrales. Su estudio afirma que debido a que las neuronas son muy ricas en mitocondrias, son extremadamente sensibles a la terapia de luz infrarroja cercana. Esto significa que los efectos biológicos de la luz NIR pueden beneficiar a los cerebros comprometidos por isquemia (accidente cerebrovascular), lesión cerebral traumática (TBI) o trastornos neurodegenerativos.
Se cree que las propiedades antioxidantes de la luz NIR se combinan con otros mecanismos como el aumento de la neurogénesis (nacimiento más rápido de nuevas neuronas) para proteger las neuronas. Este efecto neuroprotector puede tener beneficios de largo alcance en la curación del cerebro.
De acuerdo con numerosos estudios, por ejemplo, la enfermedad de Parkinson y Alzheimer responden bien al tratamiento de la terapia de luz NIR.
Este artículo de 2014 discute cómo los síntomas de Parkinson se manifiestan después de la muerte neuronal masiva en el cerebro medio. Los autores afirman que la terapia con luz infrarroja cercana es una terapia “orientada a la reparación” capaz de estabilizar las neuronas moribundas y reducir los déficits neurológicos, lo que ralentiza la progresión de la enfermedad.
La disfunción mitocondrial es una de las causas fundamentales de la muerte celular prematura. Debido a la capacidad de la terapia de luz NIR para estimular la producción de energía celular, junto con sus efectos neuroprotectores, tiene el potencial de desarrollarse en un tratamiento importante para los trastornos neurodegenerativos, así como la esclerosis múltiple.
Acelerar la recuperación del ejercicio y las lesiones
Ya sea un atleta de élite o un guerrero de fin de semana, puede precondicionar sus músculos para prevenir lesiones y preparar el cuerpo para el máximo rendimiento con una sesión de terapia de luz NIR antes del entrenamiento o de la competencia.
Después, una sesión de luz NIR después del entrenamiento o después de la competencia puede acelerar el proceso de recuperación. Recuperación muscular más rápida significa que usted podría entrenar más duro y alcanzar sus objetivos atléticos; y si usted está lesionado, acelerar el proceso de curación provoca un regreso más rápido al deporte.
Una revisión de investigación de 2016 afirma que la luz NIR puede estimular, curar y regenerar el tejido muscular dañado. Los estudios han demostrado que los tratamientos con luz roja tanto antes como después del ejercicio pueden aumentar el rendimiento atlético y recuperarse más rápido del ejercicio intenso.
Los autores del estudio sugieren que debido a sus cualidades de mejora del rendimiento, la terapia de luz roja podría ser potencialmente prohibida por los organismos reguladores atléticos competitivos.
Un estudio de 2016 involucró a atletas universitarios que sufrieron lesiones como esguinces, tensiones, tendonitis, contusiones y daños en los ligamentos. Durante un período de 15 meses, se trataron un total de 395 lesiones con luz NIR de 830 nm. El grupo de tratamiento pudo volver a jugar en poco menos de 10 días, en comparación con el retorno promedio de 19 días a jugar sin tratamiento.
Acelerar la curación de heridas y la reducción de cicatrices
Mientras que el cuerpo es increíble para curarse a sí mismo, a veces el proceso de curación no va como planeado, como heridas crónicas en los pies diabéticos; o, la auto-curación del cuerpo resulta en cicatrices dolorosas que impiden la movilidad.
Según un estudio de 2013 realizado por investigadores surcoreanos, la terapia de luz NIR aceleró la curación en cinco heridas: una mordedura de perro con infección, una herida ulcerada con infección secundaria, dos heridas de excoriación (causadas por la recogida crónica de la piel) y un caso de infección por herpes simplex y edema de los labios.
Después del tratamiento con luz NIR de 830 nm, todos los pacientes experimentaron curación completa y control de la infección después de una a ocho semanas, y no hubo recurrencia de los brotes de herpes simplex después de un seguimiento de cuatro meses. En este estudio, los investigadores Pok y Boncheol escriben que "la curación completa de heridas y el control de la infección y la incomodidad se lograron en todos los pacientes".
La luz NIR apoya la curación de heridas mediante el aumento de la inflamación aguda (a corto plazo), que es parte del proceso de curación natural del cuerpo. Sin embargo, la luz NIR también evita que la inflamación se vuelva crónica y cause estrés oxidativo, lo que interfiere con la curación.
La luz NIR también activa las células madre en la médula ósea, según un artículo de 2013 coautorado por Hamblin. Las células madre, las “células maestras” del cuerpo, están presentes en un estado no especializado hasta que se necesitan. Cuando hay una lesión, las células madre se movilizan a la herida donde asumen las funciones especializadas de las células dañadas o muertas. Estimulan el crecimiento de las células de la piel con una composición genética de la piel sana, a diferencia de las células con la composición genética del tejido cicatricial.
Hablando de cicatrices, la terapia con luz infrarroja cercana puede ayudar a reducir su apariencia.
La terapia de luz NIR puede ayudar a ablandar y reducir la aparición de cicatrices estimulando la producción de colágeno y elastina. Esto asegura que las células emergentes en las capas más profundas de la cicatriz crezcan en células normales de la piel. A medida que las capas superiores de la cicatriz se deslizan, la aparición de la cicatriz se hará menos prominente con el tiempo.
Si hay una interrupción en la primera fase del proceso natural de curación de heridas (llamada hemostasis, lo que resulta en daño o interrupción de los vasos sanguíneos), es más probable que se produzca una cicatrización tardía de la herida y un exceso de cicatrices. Esto puede indicar que el tratamiento temprano o profiláctico es ideal para apoyar la curación de heridas.
Según los autores de un estudio de 2010, el uso de luz NIR inmediatamente después de una lesión o cirugía podría llevar a menos cicatrices.
Un estudio de 2015 encontró que la luz NIR de 830 nm ayuda a acelerar la curación después de la cirugía plástica. Esto ocurre debido a la capacidad de la luz NIR para modular la respuesta inflamatoria (inflamación más aguda y menos inflamación crónica) y estimular la síntesis de colágeno y elastina.
Mejorar la salud de la piel
La terapia de luz roja es eficaz para mejorar la salud de la piel.
La penetración más profunda de las longitudes de onda del infrarrojo cercano puede ayudar a tratar la inflamación subyacente que podría causar el envejecimiento acelerado de la piel y trastornos crónicos de la piel.
El uso regular puede suavizar la rugosidad de la piel, disminuir la aparición de líneas finas, arrugas y manchas solares, y firme y tono flaqueo, piel crepey.
Los mecanismos principales para mejorar la salud de la piel son el aumento de la energía celular, el aumento de la microcirculación, la reducción de la inflamación y el aumento de la densidad de colágeno intradérmico. Además, el aumento de la producción de elastina puede ayudar a la piel a restaurar su flexibilidad juvenil.
Un estudio de 2007 realizado por investigadores coreanos concluyó que tanto las longitudes de onda rojas (633 nm) como las NIR (830 nm), solos o juntos, redujeron drásticamente las arrugas y aumentaron la elasticidad de la piel después de tratamientos dos veces a la semana durante cuatro semanas.
Los resultados óptimos a menudo se pueden lograr dentro de uno a cuatro meses de terapia de luz roja regular. Puede continuar con el tratamiento indefinidamente para prevenir brotes de afecciones crónicas y mantener la piel joven.
Algunas personas con piel particularmente sensible pueden experimentar enrojecimiento leve y tensión después del tratamiento. Se cree que esta condición temporal es el resultado del aumento del flujo sanguíneo y desaparece rápidamente.
La terapia de luz roja se ha utilizado con éxito para tratar el acné, el eczema, la psoriasis y la rosácea, todos los cuales son trastornos inflamatorios.
Pérdida de Peso
Varios estudios han demostrado que la terapia con luz roja puede ayudar con la pérdida de peso.
Uno de estos estudios se llevó a cabo en 2015 e involucró a un grupo de mujeres obesas de entre 20 y 40 años. El tratamiento con luz NIR de 808 nm, junto con el entrenamiento aeróbico y de resistencia, dio como resultado una reducción de la circunferencia del cuello y la cintura y la grasa visceral.
En los casos en que el exceso de peso está relacionado con desequilibrios hormonales como el hipotiroidismo (tiroides subactiva), la luz NIR podría ayudar al equilibrar de forma segura la función tiroidea. Un estudio de 2020 utilizó luz de 850 nm para tratar a 350 pacientes con glándulas tiroides subactivas.
El grupo de tratamiento experimentó aumentos significativos en los niveles de T3, la relación T3/T4, los niveles de vitamina D, selenio y hierro, y disminuciones en los niveles de anticuerpos de la peroxidasa tiroidea (TPO Ab). Lo más significativo, muchos fueron capaces de reducir la terapia de reemplazo hormonal.
Una revisión exhaustiva de 2013 arrojó una luz interesante sobre el tema. Se reveló que el tratamiento con terapia de luz roja de 635 nm hace que las células grasas se filtren temporalmente y liberen lípidos en el cuerpo. Las grasas se convierten en dióxido de carbono, que el cuerpo expulsa.
Una revisión de 2016 sugiere que la terapia de luz roja / NIR puede ser extremadamente ventajosa en competiciones atléticas ya que uno de sus efectos es ganar masa muscular. En cuanto a la pérdida de grasa, el aumento de la masa muscular aumenta la tasa metabólica en reposo y da como resultado más calorías quemadas en reposo.
Para obtener resultados comparables a los ensayos clínicos y estudios clínicos citados, necesitará el dispositivo adecuado, las longitudes de onda adecuadas, un tratamiento consistente y paciencia.
No todos los dispositivos de terapia de luz son iguales. Usted querrá eliminar los dispositivos de luz roja portátiles de la consideración porque carecen de la energía necesaria para entregar la producción máxima de energía de luz a su cuerpo.
Una combinación de luz roja y NIR
Algunos dispositivos LED incluyen tratamiento de luz roja e infrarroja cercana. Cuando se utiliza conjuntamente, esta combinación ofrece los beneficios más completos, que van desde el cuidado de la piel hasta el apoyo de tejidos profundos.
Para los beneficios generales para la salud, la flexibilidad (tratamiento en todo el cuerpo o en el punto), la elección de usar longitudes de onda específicas para usos específicos y el valor, es difícil superar una combinación de longitudes de onda rojas e infrarrojas cercanas.
Cuando la luz roja y la luz NIR se usan juntos, puede disfrutar de un efecto equilibrador y armonizador en los sistemas de su cuerpo.
La serie PlatinumLED BIOMAX presenta una combinación de cinco longitudes de onda rojas y NIR diferentes en una relación patentada basada en una investigación exhaustiva en terapia de luz roja.
¿Cuáles son los efectos negativos de la RLT?
La terapia de luz roja ha crecido rápidamente en popularidad, pero ¿tiene algún efecto secundario que los usuarios potenciales deben ser conscientes de?
Cuando se usa en exceso, la terapia de luz roja puede resultar en una ligera apertura de la piel.
Sin embargo, esto generalmente solo ocurre cuando se acostumbra al exceso.
La terapia de luz roja debe utilizarse durante 15-20 minutos al día, generalmente por la mañana. No hay beneficios discernibles de usar la terapia de luz roja por más tiempo que esto a diario.
Además de esto, no hay efectos secundarios a corto o largo plazo del uso de la terapia de luz roja.
Comparación con otras terapias
Numerosas terapias y suplementos pueden tener un impacto positivo en el esfuerzo por maximizar la salud y el bienestar.
La terapia de luz roja tiene efectos complementarios positivos en otros medicamentos saludables. No es invasivo, y no trae consigo complicaciones que pueden surgir de los efectos adversos ocasionales del tratamiento farmacéutico.
Al mirar el alcance de los dispositivos de terapia de luz roja disponibles, uno encuentra todo tipo de opciones derivadas. Estos incluyen varillas de terapia de luz roja, cinturones, máscaras, etc. Estos dispositivos alternativos proporcionan tratamiento a áreas específicas, pero esto puede no significar que sean óptimos para tratar áreas específicas.
Las mitocondrias del cuerpo funcionan de manera óptima para la salud y el bienestar cuando se estimulan de la cabeza a los pies con la exposición de todo el cuerpo a las ondas R y NIR.
Evidencia clínica de RLT
El origen del tratamiento RLT proviene del descubrimiento de la NASA de que los paneles de luz roja resultaron en un crecimiento más rápido de las plantas, lo que planteó preguntas sobre si podría tener beneficios para los seres humanos.
Los investigadores han realizado posteriormente numerosos estudios tanto sobre los beneficios terapéuticos de RLT como sobre su mecanismo de acción.
Algunos de los hallazgos terapéuticos más tempranos y impactantes sobre el tema provienen de Michael Hamblin, un investigador de Harvard que documentó su impacto beneficioso en la reducción de la inflamación y la curación de heridas.
Investigaciones posteriores se han publicado en numerosas revistas médicas creíbles, incluyendo:
El Journal of The American Medical Directors Association
El Journal of Cellular Physiology
Revista de Cirugía Dermatológica
El Journal of Oftalmology
El diario de lesiones
Revista de Dermatología Clínica y Estética
El Journal of Photomedicine and Laser Surgery
El Journal of Biological Psychiatry
El Journal of Biomedical Optics
El Journal of Clinical Sleep Medicine
La investigación sobre el mecanismo de acción de longitudes de onda particulares y cómo estimula las mitocondrias para energizar el cuerpo ha revelado numerosos beneficios.
Sin embargo, la eficacia de un dispositivo en particular depende en gran medida de sus longitudes de onda terapéuticas.
Protocolo de tratamiento
Las recomendaciones de tratamiento para la terapia de luz roja son las siguientes:
Los usuarios deben mantenerse a un pie o más lejos de los paneles de terapia de luz roja. El uso típico sería de 15-20 minutos al día. No hay beneficios discernibles de extender sus tratamientos más tiempo que esto a diario.
El uso de la terapia de luz roja para sesiones que son más largas que esto es más probable que resulte en efectos secundarios muy menores, como la tensión de la piel.
Por lo general, es mejor para dormir cuando el tratamiento de panel tiene lugar por la mañana.
Se dispone de un conjunto de gafas para proteger los ojos durante el tratamiento. Estos pueden ser utilizados por cualquiera que esté preocupado por la exposición excesiva a la luz en los ojos, aunque la idea del tratamiento no es mirar directamente los diodos, sino más bien obtener la exposición a la luz roja a la mayor parte posible de la piel.
Dónde obtener RLT
La terapia de luz roja se puede encontrar en varios gimnasios, clínicas y centros de bienestar, donde los usuarios pueden obtener paquetes especiales para recibir tratamiento en ocasiones. Pero no todos los dispositivos RLT son iguales. Varian significativamente en términos de longitudes de onda e intensidad.
La terapia de luz roja también viene en una variedad de dispositivos de consumo que no son particularmente costosos y se pueden usar en casa, lo que los hace más cómodos para el uso regular.
Los dispositivos incluyen máscaras, varillas, cinturones, etc. Los paneles de terapia de luz roja proporcionan el mejor tratamiento en términos de exposición total de la superficie de la piel, lo que a su vez proporciona beneficios terapéuticos para todo el cuerpo, incluyendo áreas específicas para las que están destinadas las máscaras y cinturones RLT.